Faszien-Training

Stimulierung von Schmerzpunkten in der Muskulatur

Hilfsmittel: Rolle oder Ball

Faszien sind die Hüllen unserer Muskulatur. Häufig lassen sich Beschwerden unseres Bewegungsapparates durch eine Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten (schmerzhaften Punkten in der Muskulatur) durch ein Faszienrelease lindern. Eine Tafel mit den Reflexzonen findest Du hier:

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