Gesundheitssport mit Hilfsmitteln

Ein Kurs mit leichten Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung

Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln, Stuhl, Pezziball, Schwingstab

Du möchtest Dich ein wenig kräftigen und etwas für Deine Mobilität tun? Dann ist dieser Kurs mit verschiedenen Hilfsmitteln besonders geeignet.

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