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41 Beiträge


Immunsystem Stärken Teil 5 – Psychoneuroimmunologie

05.05.2020

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Die Psychoneuroimmunologie untersucht den Zusammenhang von Psyche, dem Nervensystem und dem Immunsystem.

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Immunsystem Stärken 4 – Eiweiß

19.04.2020

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Warum Eiweiß so wichtig für das Immunsystem ist.

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Ein Corona-Update

05.04.2020

46 Kommentare

Ein Update zu dem Corona Artikel vom 02.02.2020.

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Immunsystem Stärken 3: Vitamin D

29.03.2020

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Im 3. Teil unserer Serie zur Verbesserung des Immunsystems widmen wir uns dem Vitamin D.

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Immunsystem Stärken 2 – Zink

27.03.2020

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Zink ist ein Bestandteil von über 300 Enzymen und Stoffwechselprozessen. Daher braucht unser Körper für sehr viele Funktionen Zink. Wenn Zink fehlt, dann funktioniert vieles im Körper nicht richtig.

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Immunsystem Stärken 1 – Vitamin C gegen Erkältung

25.03.2020

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Wie die regelmäßige Einnahme von Vitamin C sich auf den Verlauf einer Erkältung auswirken kann

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Wie stärke ich mein Immunsystem?

12.03.2020

14 Kommentare

Aus aktuellem Anlass - Hier ein Leitfaden! Zur Stärkung des Immunsystems gehört vieles dazu. Die wichtigsten Infos für das Immunsystem hier nochmal kurz zusammengefasst.

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Seminare

08.03.2020

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Hier finden Sie kurze und lange Seminar Videos zum Thema Ernährung und allem was dazu gehört.

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Arginin - Citrullin

19.02.2020

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Arginin ist die Vorstufe vom NO (Stickstoffmonoxid) was die gefäßerweiternde Wirkung in unserem Körper macht. Für die Entdeckung der Wirkung des NO auf die Gefäße gab es übrigens 1998 den Medizinnobelpreis.

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Angst vor Coronaviren?

02.02.2020

17 Kommentare

Aus aktuellem Anlass mal kurz was über Corona

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Vitamin D Substitution bei Säuglingen, Kindern und Jugendlichen

04.01.2020

5 Kommentare

Säuglinge, Kinder und Jugendliche in Deutschland haben einen Vitamin D Mangel. Die Substitution von Vitamin D ist gerade für die Kleinen besonders wichtig. Warum und wieviel Vitamin D erforderlich ist lesen Sie hier.

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9 Gründe für ein Glas Zitronenwasser

13.11.2019

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Wer sich schon direkt nach dem Aufstehen etwas Gutes tun, seine Fettverbrennung ankurbeln und das Immunsystem pushen möchte, für den haben wir folgenden Tipp.

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Impfungen

20.10.2019

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Heute möchte ich mal was Allgemeines über Impfungen sagen, anlehnend an die News: „Nahrungsergänzungsmittel differenziert betrachten“.

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Selen

29.09.2019

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Selen, ein wichtiges Spurenelement. Häufig Mangelware in der Nahrung durch selenarme Böden. Wichtig für viele Körperfunktionen. Aber: die Art und Dosis ist entscheidend.

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Stoffwechselkur / Leberfasten

15.03.2019

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Wenn man weiß wie und warum die Stoffwechselkuren/das Leberfasten funktioniert, kann man das auch ganz einfach selbst machen. Ohne Seminar, ohne teuren Anbieter und ohne Hokuspokus.

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Vitamine, Mikronährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel vor und in der Schwangerschaft

06.01.2019

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Wichtige Mikronährstoffe vor und während der Schwangerschaft. Eine Auswahl einiger wichtiger Mikronährstoffe, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Nahrungsergänzungsmittel.

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Zinkmangel

21.12.2018

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Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Viele gesundheitliche Faktoren hängen von einem guten Zinkstatus ab.

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Seminarreihe: Abnehmen - die ganze Wahrheit

01.12.2018

59 Kommentare

Seminarreihe Abnehmen - Hier erfährst Du die ganze, ungeschminkte Wahrheit! Es geht nicht nur(!) um das Thema Abnehmen, sondern viel mehr um ganzheitliche Gesundheit. Denn versteht man seinen Körper und seine Abläufe, dann versteht man auch die Themen Figur, Krankheiten, Leistungsfähigkeit und Gesundheit! Die Reihe umfasst insgesamt 10 Seminarteile. Am Ende weiß man, wie man seine Figur verändern kann und wie man lange gesund bleibt.

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Vitamin E

13.11.2018

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Vitamin E, vor allem bekannt für seine antioxidativen Effekte, kann aber noch viel mehr. Ein sehr wichtiges und spannendes Vitamin. Bekannt für Vitamin E ist eine antiatherogene, antiinflammatorische, anticarcinogene Wirkung.

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Vitamin C und Nierensteine

30.09.2018

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Woher kommen die Aussagen über Nierensteine durch Vitamin C? Was ist dran? Hier ein paar wissenschaftliche Daten darüber und Informationen über Vitamin C und Nierensteinrisiko.

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Melatonin – guter Schlaf und vieles mehr

16.08.2018

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Guter Schlaf ist wichtig: für die Regeneration, für die Bildung vom Wachstumshormon, für Muskelaufbau, das Immunsystem, das Gedächtnis uvm.

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Allergien

16.05.2018

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Nach einfacher Logik müsste ein Folsäuremangel allergische Reaktionen verstärken. In diesem Artikel erfahren Sie warum und noch einiges mehr.

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Medizin im 21. Jahrhundert

10.03.2018

9 Kommentare

Wie die Medizin in Zukunft aussehen könnte, aber auch heute schon technisch möglich ist.

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Fasten

20.02.2018

8 Kommentare

Passend zur Fastenzeit nochmal ein paar Gedanken zum Fasten. Warum kann Fasten gut für den Stoffwechsel sein? Wann kann Fasten schlecht sein und den Stoffwechsel herunterregulieren?

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Müssen tut man schonmal gar nichts, frohe Festtage

26.12.2017

7 Kommentare

Auch Genuss gehört zum gesunden Lebensstil. Frohe Festtage und eine guten Rutsch ins neue Jahr!

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