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45 Beiträge


Immunsystem Stärken Teil 5 – Psychoneuroimmunologie

05.05.2020

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Die Psychoneuroimmunologie untersucht den Zusammenhang von Psyche, dem Nervensystem und dem Immunsystem.

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Immunsystem Stärken 2 – Zink

27.03.2020

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Zink ist ein Bestandteil von über 300 Enzymen und Stoffwechselprozessen. Daher braucht unser Körper für sehr viele Funktionen Zink. Wenn Zink fehlt, dann funktioniert vieles im Körper nicht richtig.

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Arginin - Citrullin

19.02.2020

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Arginin ist die Vorstufe vom NO (Stickstoffmonoxid) was die gefäßerweiternde Wirkung in unserem Körper macht. Für die Entdeckung der Wirkung des NO auf die Gefäße gab es übrigens 1998 den Medizinnobelpreis.

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Mein Arzt hat aber gesagt.......

14.02.2020

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Häufig bekommen wir von euch Mails, die beginnen mit: "ihr habt empfohlen....., mein Arzt hat aber gesagt......". Dass das meistens kein Widerspruch ist und warum die verschiedenen Empfehlungen manchmal voneinander abweichen, lest ihr hier.

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Angst vor Coronaviren?

02.02.2020

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Aus aktuellem Anlass mal kurz was über Corona

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EXKLUSIVE LESEPROBE!

09.12.2019

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Es sollte jeden interessieren. Hier ein exklusiver Vorab-Einblick in das neue Buch. Man kann diese Leseprobe auch per Mail oder Whatsapp an andere schicken für die es interessant sein könnte. Es kann jeden treffen und es sollte jeder wissen....

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9 Gründe für ein Glas Zitronenwasser

13.11.2019

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Wer sich schon direkt nach dem Aufstehen etwas Gutes tun, seine Fettverbrennung ankurbeln und das Immunsystem pushen möchte, für den haben wir folgenden Tipp.

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Bewegung heilt

01.11.2019

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Bewegung hilft gegen fast alle chronischen Krankheiten. Verlängert das Leben. Macht Gesund. Macht Wohlfühlen. Aber warum das so ist und dass das nicht einfach so daher gesagt ist, kann uns die Wissenschaft erklären.

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Impfungen

20.10.2019

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Heute möchte ich mal was Allgemeines über Impfungen sagen, anlehnend an die News: „Nahrungsergänzungsmittel differenziert betrachten“.

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Vitamin B12

16.10.2019

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Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, gehört zu den Vitaminen mit häufigen Mängeln in der Bevölkerung, insbesondere bei Veganern, Vegetariern und älteren Menschen.

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Coenzym Q10

12.10.2019

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Coenzym Q10, zwar allen schon bekannt. Aber man lernt nie aus. Es gibt noch mehr darüber zu wissen. Coenzym Q10 ist wichtiger als man denkt (das gilt für die meisten Mikronährstoffe).

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Selen

29.09.2019

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Selen, ein wichtiges Spurenelement. Häufig Mangelware in der Nahrung durch selenarme Böden. Wichtig für viele Körperfunktionen. Aber: die Art und Dosis ist entscheidend.

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Altbekannt: Antioxidantien schützen nicht vor Krebs

15.06.2019

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Das wissen wir schon seit 30 Jahren. Leider verkauft die Laienpresse das jede Woche auf´s neue als bahnbrechende Erkenntnis und suggeriert den Lesern dabei, dass ja alle Vitamine schlecht sein sollen.

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Grüner Tee

08.06.2019

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Grüner Tee gilt als besonders gesundheitsförderlich, insbesondere auch als Krebsprävention.

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Nahrungsergänzungsmittel differenziert betrachten!

13.04.2019

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Nahrungsergänzungsmittel richtig einsetzen. Vor - und Nachteile richtig einordnen. Wissen ist Gesundheit.

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Das Augenlicht schützen

04.04.2019

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Ergebnisse der Age related eye disease Study (AREDS): Vitamine können eine Erblindung verhindern und als kleinen Nebeneffekt das Leben verlängern.

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Challenge 2019 ? Nein DANKE!

30.12.2018

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Sorry, aber das musste jetzt mal raus..

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Challenge 2019 ? Nein DANKE!

30.12.2018

47 Kommentare

Sorry, aber das musste jetzt mal raus.. nehmt es mir nicht übel, aber ich komme mit der aktuellen Volksverdummung nicht klar..

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Zinkmangel

21.12.2018

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Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Viele gesundheitliche Faktoren hängen von einem guten Zinkstatus ab.

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Vitamin E

13.11.2018

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Vitamin E, vor allem bekannt für seine antioxidativen Effekte, kann aber noch viel mehr. Ein sehr wichtiges und spannendes Vitamin. Bekannt für Vitamin E ist eine antiatherogene, antiinflammatorische, anticarcinogene Wirkung.

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Vitamin C und Nierensteine

30.09.2018

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Woher kommen die Aussagen über Nierensteine durch Vitamin C? Was ist dran? Hier ein paar wissenschaftliche Daten darüber und Informationen über Vitamin C und Nierensteinrisiko.

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Allergien

16.05.2018

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Nach einfacher Logik müsste ein Folsäuremangel allergische Reaktionen verstärken. In diesem Artikel erfahren Sie warum und noch einiges mehr.

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Pflanzliches vs. tierisches Eiweiß

18.03.2018

13 Kommentare

Ähnlichkeiten und Unterschiede von pflanzlichem und tierischem Eiweiß. Was ist Eiweiß eigentlich? Was ist der Chemical Score? Wie ist die Studienlage zu dem Thema?

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Prophylaxe

27.01.2018

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Was beudeutet Primär-, Sekundär- und Tertiärprophylaxe? Wer kann mehr, die prophylaktische oder die therapeutische Medizin? Eigentlich bekannt, aber trotzdem hier eine kleine Zusammenfassung der Bedeutung "Prophylaxe".

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Vitamin K

12.11.2017

11 Kommentare

Vitamin K ist nicht nur für die Blutgerinnung notwendig. Auch hat es wichtige Funktionen und positive Effekte für die Knochen und Gefäße.

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