Rückenfit

30 min ca. 198 kcal 23.03.2020


Dein heutiges Training (insgesamt):

kcal

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Hilfsmittel: Handtuch, Matte, etwas zu Trinken

Über Rückenfit
Kräftigung des Rückens

Der Kurs aktiviert durch einfache und effektive Übungen den gesamten Rumpf und dient somit der Prävention und Linderung von Rückenschmerzen. Du solltest dazu diesen Kurs mindestens einmal pro Woche durchführen.


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