Rückenfit

31 min ca. 205 kcal 31.03.2020


Dein heutiges Training (insgesamt):

kcal

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Hilfsmittel: Handtuch, Matte, etwas zu Trinken

Über Rückenfit
Kräftigung des Rückens

Der Kurs aktiviert durch einfache und effektive Übungen den gesamten Rumpf und dient somit der Prävention und Linderung von Rückenschmerzen. Du solltest dazu diesen Kurs mindestens einmal pro Woche durchführen.


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