IndoorCycling

28 min ca. 249 kcal 04.04.2020


Dein heutiges Training (insgesamt):

kcal

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Hilfsmittel: Indoorcycling-Rad

Über IndoorCycling
Eine Runde bergauf und bergab auf Deinem Indoorcycling-Rad

Bei diesem effektiven Ausdauerworkout auf Deinem Indoorcycling-Rad genießt Du ein Wechselspiel verschiedener Widerstände und damit eine Simulation von Berg- und Talfahrten. Zusätzlich kannst Du mit verschiedenen Übungen auf dem Rad Deinen Oberkörper trainieren.

Bitte nutze dafür ein spezielles Indoorcycling-Rad und keinen herkömmlichen Hometrainer!


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