Conditioning

22 min ca. 178 kcal 23.05.2020


Dein heutiges Training (insgesamt):

kcal

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Hilfsmittel: eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken

Über Conditioning
Ein Kraftausdauertraining für den gesamten Körper

Mit diesem Kurs trainierst Du Deinen ganzen Körper in Form eines Kraftausdauertrainings. Die Übungen sind einfach und werden in größerer Wiederholungszahl ausgeführt.


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