Bauch und Rücken

30 min ca. 201 kcal Nr. 7770


Dein heutiges Training (insgesamt):

kcal

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Hilfsmittel: eine Matte, eine Handtuch und etwas zu trinken

Über Bauch und Rücken
Ein Kurs zur Kräftigung und Stabilisierung von Bauch und Rücken

Mit diesem Workout kannst Du optimal Deine Rumpfmuskulatur stabilisieren und stärken. Die Übungen sind für jeden geeignet.


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