Bauch, Beine, Po

20 min ca. 156 kcal Nr. 7902


Dein heutiges Training (insgesamt):

kcal

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Hilfsmittel: eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken

Über Bauch, Beine, Po
Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs

Mit diesem Kurs kannst Du Beine, Po und Deinen Bauch stärken und straffen. Außerdem dient er der Stabilisierung von Knie- und Hüftgelenken und ist bei Rückenbeschwerden zu empfehlen. Das Workout ist einfach ausführbar und effektiv.

 


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